चावल सदियों से भारतीय खाने का हिस्सा रहा है. चावल सिर्फ भारतीय ही नहीं, बल्कि दुनिया भर के कई देश खाते हैं. हम जानते हैं कि चावल में कई तरह के न्यूट्रिएंट्स होते हैं. भारत में साउथ इंडियन लोग सबसे ज्यादा चावल खाते हैं. वे रोजाना चावल को अलग-अलग तरह से खाने में इस्तेमाल करते हैं. कई अध्ययन और साइंस डायरेक्ट वेबसाइट बताते हैं कि चावल पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सेहत के लिए फायदेमंद है.न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह कहती हैं कि आयुर्वेद हमें याद दिलाता है कि चावल न सिर्फ शरीर को पोषण देता है बल्कि आपकी एनर्जी को भी बैलेंस करता है. वह इस बात पर जोर देती हैं कि चावल के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं और यह शरीर के लिए एक पावर फूड है, बशर्ते इसे सही तरीके से और सही मात्रा में खाया जाए.आयुर्वेद में, चावल को उसके दवा वाले गुणों की वजह से "सबसे अच्छे अनाजों में से एक" माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार, चावल में तीन दोषों: वात, पित्त और कफ को बैलेंस करने की क्षमता होती है, जिनके इम्बैलेंस से बीमारी होती है. चावल की खास किस्में, जैसे कि नवरा, आयुर्वेद में बहुत कीमती हैं और इनका इस्तेमाल न सिर्फ खाने के तौर पर बल्कि दवा के तौर पर भी किया जाता है. आयुर्वेद में माना जाता है कि नवरा चावल हड्डियों के दर्द, कमजोरी और कुछ पुरानी बीमारियों के इलाज में मदद करता है.
कोयला तस्करों के खिलाफ सीसीएल प्रबंधन और पुलिस ने संयुक्त अभियान चलाया है. गुरुवार की सुबह चलाये गए अभियान के दौरान कोयला तस्करी में इस्तेमाल की गई 16 बाइकें जब्त की गई है. यह कार्रवाई सीसीएल के कबरीबाद माइंस के अंदर हुई है. बताया जाता है कि हर रात को सी
Thu 23rd Apr 2026, 12:38 pm
राष्ट्रीय मानवाधिकार आयोग (NHRC), नई दिल्ली के विशेष पर्यवेक्षक प्रोफेसर कन्हैया त्रिपाठी ने 22 अप्रैल को रांची विश्वविद्यालय का दौरा किया. इस दौरान उन्होंने रांची वीमेंस कॉलेज सहित विश्वविद्यालय के विभिन्न विभागों का निरीक्षण किया और छात्रों व शिक्षकों स
Thu 23rd Apr 2026, 12:38 pm
रांची रेल मंडल के सिल्ली थाना क्षेत्र अंतर्गत किता और जोन्हा रेलवे स्टेशन के बीच एक अज्ञात महिला की ट्रेन से कटकर दर्दनाक मौत हो गई. घटना से इलाके में सनसनी फैल गई. सूचना मिलते ही सिल्ली थाना पुलिस मौके पर पहुंची और घटनास्थल का जायजा लेकर आगे की कार्रवाई
Thu 23rd Apr 2026, 12:29 pm
बिहार के मोतिहारी जिले के रक्सौल थाना क्षेत्र में पुलिस ने बुधवार रात अवैध सट्टेबाजी के एक बड़े काउंटर पर छापा मारा है. रेलवे ढाला के पास संचालित इस सटही काउंटर से पुलिस को 43 लाख 45 हजार भारतीय रुपये और करीब ढाई लाख नेपाली रुपये बरामद हुए. मौके से एक व्य
Thu 23rd Apr 2026, 12:26 pm
पश्चिम बंगाल में प्रथम चरण में होने वाले मतदान की प्रक्रिया गुरुवार सुबह 7 बजे से भारी सुरक्षा बंदोबस्त के बीच शुरू कराया गया. बूथों पर सबसे पहले मॉक पोल हुई और उसके बाद मतदान चालू हुआ. पहला फेज में हो रहे मतदान को लेकर मतदाताओं में काफी उत्साह और उमंग दे
Thu 23rd Apr 2026, 12:25 pm